本书介绍了以人为中心治疗的核心理论，如人性本善、自我概念、共情真诚等。同时，也介绍了治疗的实践，如治疗关系的建立、治疗环境的设置、促进自我了解的提问、保持来访者的主动性关注当下的体验、促进自我实现、治疗伦理和困境等。