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漫画焦虑心理学
定 价:49.8 元
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作者:李志坚著
出版时间:2024/12/1
ISBN:9787547451557
出 版 社:山东画报出版社
中图法分类:
B842.6
页码:186页
纸张:
版次:1
开本:21cm
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内容简介
本书结合“漫画”这种有趣的艺术形式,分享了很多针对焦虑情绪的应对方法,比如进行适当的心理调节、寻求心理咨询、瑜伽冥想、充足的休息和保持身心健康的生活方式等。
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