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如何从烦恼中获益 
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本书将教你“反向获益”的艺术：如何让痛苦成为深度自我探索的入口？如何让不安转化为培养内在定力与智慧的土壤？如何让恐惧变成勇气的来源？在不完美、不如意的境遇中，能够保持觉知，主动转化。
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