本书设计了八章内容，分别是“基层工作者的自我认识、基层工作者的自我整合、基层工作者的自我独立、基层工作者的自我悦纳、基层工作者的自我评价、基层工作者的自我调控、基层工作者的自我肯定、基层工作者的自我实现”。