姜sir和小Q来到北宋都城河南开封，走进龙亭公园，目睹开封第一塔，了解地上悬河这一独特的地理景观，并“穿越”了一次“清明上河图”，体验了一天宋朝人的生活。接着，他们来到南宋都城杭州，漫步西湖河畔，了解苏轼、林逋等西湖文化名人的故事。随后，他们来到北京，走进白塔寺、四合院，寻找元大都的文明痕迹。