本书聚焦孩子在社交中常见的情绪管理与沟通方式问题，帮助孩子认识自己的情绪，在冲动时冷静思考，避免因情绪失控而影响人际关系，清晰表达自身感受与需求，学会用尊重与理解的方式表达自己的需求，旨在让孩子能够建立顺畅的人际沟通，帮助孩子轻松应对社交场合，攻克最常见的沟通难题。