故事以温馨的家庭生活为背景，巧妙地通过爸爸和女儿不喜欢吃蔬菜的小问题，展现了一个充满爱意的妈妈如何用她的智慧和爱心，将家庭的日常琐事转化为一段充满奇幻色彩的冒险。《超人、巨人和仙女》这个故事表达的主题主要是强调了家庭和谐与爱的力量。妈妈通过烹饪美味的蔬菜佳肴，不仅解决了爸爸和女儿的饮食问题，更用她的爱将一家人紧紧地联系在一起，让他们仿佛变成了超人、巨人和仙女，享受着幸福快乐的生活。