本书共分为两辑。第一辑中，赵健细数成长回忆，讲述自己从小到大读书，追梦，结识忘年交，成为全网知名的阅读推广人，赵健细数成长回忆，讲述自己如何一步步活成读书人最理想的样子。第二辑中作者聚焦人生、爱情、理想、精神、女性和自我六大主题，刻画数十位中国文化长河灵魂人物。每一篇都是人性的闪光，在触及灵魂的故事中，找到当下生活的解法。一个读书的年轻人，和最智慧的头脑、最闪光的灵魂促膝长谈，关于自我，关于爱情，关于人生。