本书包含5章，分别是应对挫折、社会交际、亲密关系、自我认知和成长新篇章。挫折篇助力战胜压力与失败，社会交际篇帮忙处理人际难题，亲密关系篇指导经营情感，自我认知篇增进自我了解，成长新篇章引领突破困境。本书用漫画的形式，借助实用的心理学知识，为你日常的“能量危机”提供科学又好玩的解答与梳理，让你满血复活！如果你对生活感到迷茫，渴望改变，这本书就值得一读！它就像一位贴心的“能量导师”，一路陪伴你成长，助力你成为更好的自己，让你的能量值时刻满格！