本书共七个模块，包括军训、学习、职业规划、个人修养、沟通技巧、社交礼仪及心理健康等方面的内容。全书通过通俗易懂的语言描述，丰富多彩的栏目设计，以自我诊断、情境思考、模块训练、自我评价等任务为抓手，从中职教育要求的知识、能力和素养出发，指导入学新生走好新世纪、新人才的成长之路，培养和提升学生求知、生存、做事、做人等方面的综合能力。本书既可作为中职学生入学教育指导教材，又可供相关教育工作者阅读。本书可作为应用型本科院校、高等职业院校、高等专科院校及成人高校相关专业的教材，也可供相关培训课程使用，同时还可作为自学者的学习资料。