本书分为“女生篇”“男生篇”“男生女生篇”三大板块。女生篇主要介绍青春期女生身体发育变化，女生来月经等；男生篇主要介绍青春期男生身体发育变化，男生遗精等；男生女生篇主要介绍早恋，校园欺凌，预防性侵、网络信息等。