本书主要介绍了中职学生常见的心理问题案例，并辅以积极适当的辅导方法，使读者更了解自己，控制情绪，遇见更好的自己。本书共提炼出100个中职学生常见的心理困惑典型案例，每个案例以“心灵迷思”“心路探究”“心海导航”三大板块来体现。全书共分学业问题、人际问题、情绪问题、认知问题和行为问题共五类心理困惑，全方位地为学生和老师答疑解惑。本书适合职业学校学生学习，认识自身心理问题，学会自我调节，也适合心理辅导教师阅读，有助于教师对学生各方面的心理问题进行针对性指导。