本书中尖锐指出：身心割裂的主流医学范式，掩盖了情绪、人际关系与文化环境对健康的决定性作用。代际传递的创伤、情感隔离的社会规训、人的工具化、职场权力的隐形伤害……这些“看不见的流行病”正在悄然瓦解我们的生命力。但绝望中藏着希望：通过重新联结真实自我、修复人际纽带、挑战扭曲的社会叙事，每个人都能开启心与身的疗愈之旅。