本书论述了“学校大楼”模型，该模型分为五个部分，每个部分代表学习过程的一个重要方面：地基部分通过关注动机、任务价值、控制信念、自我效能感和目标设定，为学生的学业成功奠定基础；入口部分认为考试焦虑和求助行为是影响学生学习能力的两个关键因素，并提供了应对这些挑战的策略；窗户部分分析了学生学习和使用教材的多种方式，如排练、阐释、组织、批判性思维和元认知技能等策略；墙壁部分提供了结构框架和支撑体系，涉及时间和空间管理、努力程度调控和同伴学习等关键因素；屋顶部分论述了成长和自我调节，涉及培养学生的坚毅力、自我调节、成长型思维、心流和自动性等特质。通过探索经过验证和研究的高效学习策略，教师可以为学生开辟新的可能性，并培养他们对学习的终身热爱。