本书遵循第一性原理，从底层人性出发，内驱力的提升要从改变孩子做事的体验，体验感要快乐；提升孩子的使命感；让孩子承担责任和适当的社会压力这四个方面塑造孩子的内驱力。并且以两感：安全感和价值感打底，两大战略储备家长的耐心和信心，通过提升家长认知、育儿误区和故事分享，还有具体的案例实操指导，相信能给予家长帮助。主要内容涉及提升认知，内驱力的底层原理；自己亲身经历的教育误区以及科学养育的故事；家长养育的痛点罗列，对此进行详实的带有实操的解答。