本书是一本研究大学生职业生涯与就业指导的学术著作。本书不仅结合大学生特点，致力于对大学生职业规划的理念、内容、实施等进行阐述，同时，也希冀实现理论性学习范式向实践性学习范式的转变，以接地气的实践操作为立足点，聚焦大学生职业素养的培育，从而为大学生就业提供指导。本书内容集中探讨职业生涯规划的内涵、大学生自我探索及其职业生涯规划的制订，以及大学生就业分析与信息收集、大学生就业准备与求职技巧、大学生就业适应及权益保护，全书内容简明扼要，语言浅显易懂，体例新颖丰富，来源于实践，融合大学生职业生涯教育和就业指导实际工作的经验总结，力求让学生理解职业生涯规划的科学理念，掌握职业生涯规划与就业的步骤和方法，增强高质量就业的信心，对指导大学生规划职业生涯、顺利就业有一定的借鉴作用。