本书从如何调理患者睡眠的角度出发，对舌象进行了细致的分析，着重讲述如何通过食疗及药疗调理自身，起到改善睡眠，提高睡眠质量，增强自身免疫力的作用。全书理论联系实际，从作者治愈的诸多病例中，选取了80余例具有代表性的相关病例，根据患者睡眠状况，对照患者舌象的图片，介绍了各舌象的临床意义，以及相对应的病症的治法、食疗方、基础方药等内容。