本书结合当前的就业形势，在把握好我国就业体制、政策的前提下，站在理论高度与实践要求的角度，对大学毕业生职业生涯、职业素养、求职过程、职场适应与发展进行了深入而平实的讲解。共包括八个项目，主要内容包括“职业生涯认知”“剖析自我，成为最好的自己”“探索职业世界，深度理解职业”“提升个人能力，做优秀职场人”“做好职业决策，实现最大价值”“管理职业生涯，掌握成功的关键”“做好求职准备，发挥个人优势”“培养创新意识，做好创业准备”。各个项目内容相互衔接，层层递进，帮助学生完成由认知到实践的学习过程。