本书是一部研究宋代西北吐蕃历史的学术专著，共分为八章，详细论述了宋代西北吐蕃的形成、宋代西北吐蕃部族的分布、宋代西北吐蕃的社会经济和文化、青唐吐蕃政权、宋朝的御边政策、宋蕃关系等，后附吐蕃人名、部族名、地名异译表。其中作者对吐蕃族群分布的考证、对蕃部社会经济概况的归纳、对青唐政权兴衰的划分，以及对宋代西北民族关系格局的分析堪称全书亮点。本书史料翔实，观点新颖，结构紧凑，是一部了解宋代西北吐蕃历史的入门图书，具有较高的学术价值。