本册图书以“读懂学生，赋能成长”为主线，以“体验式教育”为特色，根据库伯“体验学习圈”理论四个阶段：具体经验、反思性观察、抽象概念化和主动实践，进行课堂活动的设计。以生命健康教育为内容主体，分设六大主题：情绪健康、积极沟通、个人认知、生命教育、生涯教育、习惯养成。每章节内容规划：教育目标、活动用品、适用年级、教材关联、活动流程、课程资源参考、心理学故事、教育案例分享。为教师教学活动的设计提供有益的参考。

丛书主编：陈如平，中国教育科学研究院副院长、研究员，教育学博士。
本册主编：马欢，国创会教育研究中心教研员。

绪? 论.............................................................................................001
第一章? 情绪管理与行为调控............................................... 007
活动 1? 好习惯伴我成长 ............................................................ 009
活动 2? 遵守规则我能行 ............................................................ 015
活动 3? 情绪王国之旅................................................................ 020
活动 4? 情绪按钮...................................................................... 027
活动 5? 合理表达情绪................................................................ 034
活动 6? 做情绪的小主人 ............................................................ 039
活动 7? 我的生气小怪兽 ............................................................ 044
活动 8? 乐观魔法帽................................................................... 049
第二章? 有效沟通 .............................................................. 055
活动 1? 我有同理心，沟通更高效................................................ 057
活动 2? “我信息”助力有效沟通 ................................................. 063
活动 3? 优点大爆炸................................................................... 069
活动 4? 有温度的沟通................................................................ 076
活动 5? 学会倾听...................................................................... 083
活动 6? 人气指数升升升 ............................................................ 089
第三章? 自我认知 .............................................................. 095
活动 1? 悦纳自我...................................................................... 097
活动 2? 多彩的我们................................................................... 104
活动 3? 换位思考的力量 ............................................................ 110
活动 4? 带着希望向未来 ............................................................ 116
活动 5? 提升自我效能感 ............................................................ 124
活动 6? 拥抱成长型思维 ............................................................ 134
第四章? 生命教育 .............................................................. 143
活动 1? 写给自己的情书 ............................................................ 145
活动 2? 绘制我的生命树 ............................................................ 153
活动 3? 我的能量“曲奇罐”........................................................ 159
活动 4? 解忧诊所...................................................................... 164
活动 5? 探寻生命的意义 ............................................................ 169
活动 6? 生命中的“火花”........................................................... 175
活动 7? 探索我的社会支持系统................................................... 183
活动 8? 人际关系之双赢 ............................................................ 189
第五章? 生涯教育 .............................................................. 195
活动 1? 绘制我的生命彩虹图...................................................... 197
活动 2? 遇见未来的自己 ............................................................ 203
活动 3? 兴趣岛之旅................................................................... 207
活动 4? 找到你的内驱力 ............................................................ 212
第六章? 拓展活动 .............................................................. 223
活动 1? 达·芬奇密码................................................................ 225
活动 2? 棉花糖挑战................................................................... 229
活动 3? 齐眉棍 ......................................................................... 233
活动 4? 无敌风火轮................................................................... 237
活动 5? 齐心合力...................................................................... 242
活动 6? 气球大作战................................................................... 247
第七章? 校园活动 .............................................................. 253
案例 1? 如何让学生爱上阅读...................................................... 255
案例 2? 如何让学生爱上运动...................................................... 257
案例 3? 如何让学生成为“文明人”.............................................. 259
案例 4? 如何让学生勇于发言...................................................... 261
案例 5? 如何进行美育教育 ......................................................... 263