焦虑心理学_纵横著_9787516838600_

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焦虑心理学

焦虑心理学

定　　价：59.8 元

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作者：纵横著
出版时间：2024/6/11
ISBN：9787516838600
出版社：台海出版社

中图法分类：B842.6
页码：150页
纸张：
版次：1
开本：21cm

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内容简介

本书剖析了现代人普遍面临的焦虑问题, 通过真实的案例, 探讨了焦虑的多种形式, 包括工作压力、社交恐惧、完美主义等, 并提供了相应的心理学策略来应对。

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