本书在参考了有关微格教学以及课堂教学技能研究的基础上，结合体育学科教学的特点，全面地介绍了微格教学理论和实践体系的发展，详细解读了微格教学中各项技能的概念、作用、类型和应用要点，并加入了主要教学技能的相应实训指导，为体育微格训练提供了明确的目标要求和相应的实训材料，本书易于理解，便于操作，有利于高校体育教师指导实训环节的顺利开展。