高校体育教育是体育事业发展的基础，素质教育是高校体育改革的方向，本书根据高校体育的课程要求，分别从教学内容、教学考核、教学评价等几个方面，重点探讨在新时代背景下如何培养与提高大学生的体育素质。首先在阐述了高校体育教育与素质教育基本概念、内涵与相关理论基础上，着重研究了体育教育改革与大学生素质发展之间的关系与机制，分析了大学生应具备的体育素质及其发展，结合实践提出并设计了大学生体育素质培养的体系，对大学生体育素质的具体培养路径进行了细致的研究与分析。本书总体上结构清晰，内容丰富，研究深入，希望本书的出版能够为学习和研究高校体育教育与改革的学者与同行提供一些可行性的建议。