本书是一本通过摄影+文字的形式展现作者内心世界的摄影书。书中的摄影作品是从作者近十年来环游世界二十几个国家记录下来的五万多个瞬间中精选出来的，每一张照片配有一篇小散文，讲述照片背后的故事，以及作者赋予的灵魂，集思想性、真实性和艺术性于一身，让读者在欣赏照片的同时还能品味作者“越努力，越快乐”的人生态度，带着读者的初心，单纯地追逐，单纯地快乐！全书共分为五个部分，按照摄影的不同时间、不同题材、不同地区分类，并以文字归纳总结作者思想和感悟，图文并茂。