本书包含职业生涯发展概论、大学生活与职业发展、探索工作世界、认识自我、发现职业发展方向、职业能力提升、求职准备、求职过程八章，涵盖大学生学业规划、求职策略、信息获取、职业发展等多个环节中所需要的各种知识和技巧。