本书主要内容包括：《美好的记忆》《北欧、俄罗斯、德国之行》《我对“中国梦”的思考》《我眼中的父亲——女儿的回忆》《学习“狱中八条”的感悟》《有感考试制度的改革》《我重新认识了“自由与民主”这面旗帜》等。