本书内容主要分为青草药辨识篇；青草药验方篇；乡土药膳篇3部分。青草药辨识篇精选常用青草药310种，介绍其别名、形态特征、药用部位、性味功效、适应证等，并配有模式植物手绘彩图；青草药验方篇记载8大类160余种常见疾病的青草药对症验方；乡土药膳篇选取药食同源植物30种，近150例药膳，简要阐述其食材档案及主要食疗药膳方。