本书共七章，内容包括：高校田径运动概述、高校田径运动教学与训练设计、高校田径运动走跑类项目的训练、高校田径运动跳跃类项目的训练、高校田径运动投掷类项目的训练、高校田径运动的体能训练实践、高校田径运动训练的创新发展。