当你放过自己_姜玉祥编著_9787522912967_网上馆配会

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当你放过自己

当你放过自己

定　　价：49.8 元

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作者：姜玉祥编著
出版时间：2024/2/1
ISBN：9787522912967
出版社：中国纺织出版社

中图法分类：B821-49
页码：199
纸张：
版次：1
开本：21cm

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读者对象:大众读者

内容简介

本书选取大量贴近生活的案例，从心理学的视角解读现代人痛苦与焦虑的源头，并总结出一些行之有效的情绪疏导法，帮助人们从执念的泥沼中解脱出来，从而获得幸福一生的好心态。

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