本书针对初涉职场的年轻人“上班难、加班累”的现实需求，从时间管理、空间整理、信息整理、思考整理、沟通方法、习惯养成等六大方面，围绕职场新人工作效率低下的痛点，提出了行之有效的系统解决方案，帮助职场新人尽快成为高效能人士。