本书从“山海之链：海洋福建的文明缘起”“依海而生：海洋福建早期的航海探索与丝路贸易”“梯航万国：海洋福建的蓬勃发展”“大航海时代：海洋福建的货通天下”等6个部分记述了从远古到当前福建依海而生，因海而兴，并依托海洋创造出灿烂的海洋文化的历史过程。本书时间跨度大，内容丰富，以时间为线索，沿循福建与海洋关系历史演进的步伐，并以福建与海洋之关系为中心，挑选其中有代表性的重要史实，梳理出“航海福建”的清晰脉络，较为成功地勾勒出福建海洋文化的面貌，堪称“福建与海洋关系的大事记”。