本字帖由书法家、国家级重点职校上海市东辉职业技术学校专职书法教师钱建忠编写。全帖共分两个部分：第一部分为宋词精选临写；第二部分为宋词精选摹写强化训练。本帖注重方法，真正做到了临与摹相结合、摹写与强化训练相结合。既注重实用又讲究艺术，重点普及而兼顾提高。习字者只要认真地按照本帖方法进行强化训练，书写水平一定会在短时间内取得较大的提高。

钱建忠，师从著名书法家卢前先生，专攻汉隶、魏碑，遍临历代名家碑帖，喜好杂收碑帖，书法小品、书法对联、扇面等作品众多。