内容分绕口令、贵口、气息训练三类。把绕口令与系统的普通话语音知识相结合，用简明的文字归纳了最重要的普通话实用知识（声韵调、变调、轻声、儿化、“啊”的音变等）。附有几十段可以用快板节拍练习的绕口令及贯口、气息训练材料，还可用于舞台表演。简明注音，并标出了训练重点。配有音频、视频，方便聆听、模仿、记忆。