本书是一本真实还原古人日常生活的历史读物。读者可以从衣食住行、职场、民俗、社会趣闻等方面，通过62个生活冷知识，读懂古人的闲趣松弛和中式智慧。内附近百张雅致古画与精美文物图，还原趣味横生的古人生活风貌。文字轻松幽默，读来有梗有料，充满画面感，带我们穿越千年，回到古代，暂时逃离当下。
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◆ 不卷了！好想一秒穿越回古代，那才是生活！读懂古人的闲趣松弛和中式智慧，治愈现代人的焦虑
◆ 听说古人超能喝，他们酒量到底怎么样?别惊讶，北宋就能点外卖了，连皇帝都爱点!古人早婚?为何宋朝的“剩男剩女”那么多?古人出趟远门得花多少钱?……62个生活冷知识，沉浸式体验古人真实的小日子。
◆ 从柴米油盐，衣食住行，到职场、民俗、社会趣闻，仿佛乘坐一台时光机回到古代，还原趣味横生的古人社会风貌
◆ 涨知识！原来古人是这样生活的。古代没有高科技，生活却很诗意；从前的生活慢，却很有仪式感，心很静，也不较劲。
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大力丸儿，毕业于兰州财经大学，从事广播电台主持工作十余年，目前在广西某高校学术型博物馆工作。喜马拉雅平台签约主播，曾连续两年入选喜马拉雅历史人文十大实力主播，2020年入选喜马拉雅年度百大主播。其历史类节目《大力史》在喜马拉雅平台上线7年，累计播放量超5亿次，他的音频节目全网播放量超8亿次，收获百万粉丝，被粉丝亲切地称为“丸子”。
【生活篇：古代人的小日子】
没有闹钟，古代人怎么准点起床呢？ /002
古代厕所是什么样的？
没有手纸的古代人上完厕所怎么办？ /006
没有香皂的古代人怎么洗澡呢？ /008
古代人为何穿开裆裤，是为了凉快吗？ /013
古代人穿衣服不能任性，穿错颜色要遭殃/017
古代人的衣袖那么大，装东西不会掉出来吗？ /026
古代人没空调，怎么过夏天？ /030
古代人是怎么御寒保暖的呢？ /034
古代男子最时尚的发型是什么？ /040
古代男子的爱美程度超乎你的想象/045
穿越回春秋战国，要怎么和古人交谈/051
【娱乐篇：古代人的吃喝玩乐】
别惊讶，北宋就能点外卖了，连皇帝都爱点！ /056
听说古代人超能喝，他们酒量到底怎么样？ /067
古代皇帝们每天都吃什么呢？ /072
鸡肉在唐朝为何不算“肉”？ /079
我们吃炒菜，不过才“百年”历史/082
古代人是用什么调咸、酸、甜、辣的味道呢？ /087
古代人的夜生活也很精彩 /091
在唐朝，一两银子到底能买啥？ /099
古代人出趟远门得花多少钱？ /101
没有“双十一”，古代人怎么购物呢？ /106
【职场篇：古代人上班的那些事】
古代人也要“上班”吗？ /114
你羡慕古代人生活惬意，不加班？太天真了！ /118
别惊讶，古代的上班制度比“996”更可怕！ /125
古代在衙门办公的人也有工资条吗？ /129
官员没有工资？是的，就在一千六百余年前的北魏/136
古代后宫嫔妃有工资吗？ /138
看不起打更的？哼！人家可是“事业编”/142
为什么古代的官印是方的，现代公章却是圆的？ /147
古代人没有“五险一金”，能安度晚年吗？ /150
盘点古代那些奇葩的官职/155
【民俗篇：古代人的婚丧嫁娶和神明】
古代新娘结婚时为何要盖着红盖头？ /160
古代人闹洞房三部曲——闹房、熏房和听房/164
皇帝的“洞房花烛夜”究竟是什么样的？ /169
在古代，日子过不下去了，想要离婚容易吗？ /174
古代人早婚？为何宋朝的“剩男剩女”是史上最多的？ /180
墓碑上的“故”“显”“考”“妣”到底是啥意思？ /183
中国最早的食神是谁？ /185
床神到底是什么神？ /188
中国原来有这么多我们不知道的神仙/192
【社会篇：你还在羡慕古代一夫多妻制？】
你还在羡慕古代“一夫多妻制”？ /202
朝廷不许你打光棍，还要替你养孩子？ /207
古代的“籍贯”和现今有什么区别？ /212
古代的“快递”和“物流”到底有多快？ /216
没有飞机、卫星，古代人如何绘制地图？ /224
高考考上“985”“211”的人，
在古代科举中处于什么水平？ /229
古代科举考试都有哪些复习资料？ /234
在古代，去衙门告状为什么要先击鼓？ /238
古代车夫也要“考驾照”？ /242
古代最奇葩的酷刑——笑刑/247
【趣闻篇：皇帝的龙袍上到底有几条龙？】
“二月二，龙抬头”，为什么在这天有理发的习俗呢？ /252
在古代说“清明节快乐”，古代人为何不生气？ /256
端午节不能说“快乐”，得说“端午安康”？ /262
古代也有“国庆节”吗？ /267
古代没有“加油”，助威时能喊什么？ /270
故宫屋顶上的神兽是干吗用的？ /273
古代起名要谨慎，一不小心就会闯祸/277
没有眼镜，古代人近视了怎么办？ /282
古代人写错字后如何修改？ /286
皇帝的龙袍上到底有几条龙？ /290
皇帝龙袍上的十二章纹/294
宋朝的官帽为什么长了翅膀？ /299
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