本书分为运动健康知识、运动专项技能、休闲体育运动三部分，涵盖体育与健康意识的培养、体育赛事编排与欣赏、职业分类与体育锻炼、校园常见病急救知识教育、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、小球运动、武术运动、游泳运动、拓展训练与团建活动、花样跳绳运动、民族传统健身项目、体育游戏、校园新兴体育项目等内容。
前言
引论以二十大精神新时代大学生体育与健康教育高质量发展
运动健康知识部分
项目一体育与健康意识的培养?
知识导航
思政园地
思维导图
学一影响健康的因素
学二体育锻炼与健康
学三高职院校实施终身体育的方法
项目二体育赛事编排与欣赏
知识导航
思政园地
思维导图
学一
体育竞赛概述
学二体育竞赛管理与编排
项目三职业分类与体育锻炼知识导航
思政园地
思维导图
学一职业体能分类与训练手段
学二职业岗位体能训练的方法学三职业岗位体能训练的运动
项目四校园常见病急救知识教育
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思政园地
思维导图
学一心肺复苏学二日常急症
体育专项技能部分
项目五田径运动
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思维导图
学一径赛类项目学二田赛类项目学三训练设计与自评学
任务拓展
项目六篮球运动
知识导航
思政园地
思维导图
学一篮球基本技术学二篮球基本战术
……
学二毽球学三街舞任务拓展
附录大学生体质健康测试与评价
各项目思维导图
参考文献
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