本书共五章。第一章为中国民族民间舞概述；第二章为赏析部分，从舞蹈动律、舞蹈动机、舞句舞段三个方面带领学生进行鉴赏学习；第三至第五章为中国民族民间舞创编部分，包括创作的形式特点、基本要素、结构要素、创编方法与要求等。