本书从初学者的角度出发，融汇了多种场景设置、多种讲话风格，将理论和案例充分结合，既给予初学者足够的干货，又能提供鲜活生动的案例，帮助你在训练表达能力的道路上有目标、有进度、有选择地取长补短，最终成长为一个不怯场、不跑题、不自卑的即兴演讲高手，让你的学业、事业、家庭乃至整个人生焕发出夺目绚丽的光彩。

即兴演讲并非一个人站在台上自说自话，而是一个人面对一群人的社交表演。

在演讲现场，真正控场的不是科技，而是我们自己。

尚伟，民建会员，戏剧教育学博士，现任教于武昌理工学院。编剧、导演、演员。曾在话剧《朴园》《打工变奏曲》《突围1978》、儿童剧《名画国奇遇记》、音乐剧《梦回羊楼洞》、电影《头号嫌疑人》《中国天眼》等作品中担任导演、编剧及重要角色。曾获中菲青年国际交流艺术展金奖、全国戏剧文化奖、中国诗歌学会年度诗人贡献奖等。

第一章 上场前的黄金三分钟

1 　明确主题，你就有灵感　002

2 　不讲大道理，可以有小实话 　006

3 　你的听众是谁提供有价值的信息 　009

4 　增强信念，相信自己能获得掌声 　013

5 　最后10 秒：把身体调到最佳状态 　017

第二章 讲话的结构设计

1 　四段法：开场、切入、主题、收尾　022

2 　三段法：故事引导、现场提问、总结观点　026

3 　两段法：提出观点、讨论分析 　030

4 　一段法：我只说一件事 　035

5 　无段法：随便聊几句 　039

第三章 话术选择：选择最适合的表达方式

1 　深刻型：言之有理 　044

2 　幽默型：活泼生动 　048

3 　坦诚型：自然无痕 　052

4 　干练型：简短有力 　056

5 　创意型：语惊四座 　060

6 　煽情型：直戳泪点 　064

7 　激情型：一呼百应 　068

第四章 掌控现场：演讲者 主持人 销售员

1 　场面控制：让听众关注你 　074

2 　氛围控制：让听众跟随你 　078

3 　形象控制：让听众喜欢你 　082

4 　声音控制：让听众聚焦你 　086

5 　时间控制：让听众接纳你 　090

6 　心理控制：让听众满意你 　094

第五章 讲话风格不是一天养成的

1 　独树一帜的风格才能印象深刻 　098

2 　不同场合需要不同风格适配 　102

3 　你的独特从模仿开始 　105

4 　挖掘自己的闪光点 　109

5 　训练表情和动作 　114

第六章 临场技能：处理突发状况

1 　脑子空白：用套路消除尴尬 　120

2 　短暂失忆：做好万全准备 　124

3 　嘘声四起：以不变应万变 　128

4 　残酷冷场：以动制静是最佳策略 　132

5 　设备故障：放弃对技术的依赖 　136

6 　干扰打断：学会承上启下 　140

7 　出现失误：找个合适的台阶 　144

第七章 表达能力的日常训练

1 　扩充知识储备 　150

2 　积累故事素材 　155

3 　提升心理素质 　159

4 　磨炼社交技巧 　162

5 　获取信息反馈 　166

第八章 小型正式场合怎么讲话

1 　就职演说：让期待值拉满 　172

2 　离职告别：让情绪动起来 　176

3 　竞聘上岗：让评委信任你 　180

4 　工作部署：让精神传出去 　184

5 　团建活动：让全员心聚齐 　188

6 　座谈讨论：让分享感溢出 　192

7 　主持会议：让气氛热起来 　196

第九章 大型正式场合发言技巧

1 　典礼现场：仪式感和大格局 　202

2 　节庆活动：言谈带着欢乐感 　206

3 　表彰大会：体现你的荣誉心 　209

4 　悼念哀思：继承逝者的遗志 　212

5 　纪念大会：深沉而不失激情 　216

6 　慈善公益：呼唤爱和播撒爱 　219

7 　欢送大会：开口洋溢暖心情 　223

第十章 非正式场合的表达秘诀

1 　朋友聚餐：三分江湖气，七分赤诚心 　228

2 　家族聚会：有爱、有礼、有精神 　232

3 　同学重逢：忆旧情，谈未来 　236

4 　同事小酌：真心话和场面话 　240