本书揭秘了25种食物的营养魔法, 帮助孩子养成健康饮食好习惯。五彩缤纷的食物颜色不仅代表了鲜亮的外表, 其中还隐藏着它们独特的营养密码。书中介绍了25种水果、蔬菜、坚果和谷物的不同营养价值, 不同的颜色代表了不同的营养素, 本书按照红色和粉色、橘色和黄色、绿色、蓝色和紫色、棕色和白色5组颜色进行分组, 让幼儿通过最简单的颜色来认识不同的食物。从红提到樱桃, 从葡萄到甜菜, 从燕麦到腰果……不同的食物赋予我们不同的超能力, 有的让我们身体强健有力, 有的让我们头脑聪慧伶俐, 有的让我们满富活力。