本书为10年来林老师在德育教育和心理健康教育方面的经验总结，收录了10年来心理健康教育的成果与思考。具体包含四章内容，第一章和第二章为自我成长和青少年成长方面的经验和思考，第三章讲述了学校心理辅导案例，第四章为心理健康教育活动设计。