本书以原著为基础，提炼出阿德勒的核心观点，以通俗易懂的语言，结合形象生动的插图，并且全新编排，以更有效、简洁的方式阐释原著，并且辅以更具现代化的观点、丰富的实际案例，以及具有创新、互动的模块。主要内容包括：生活的意义；心灵与身体；自卑感与优越感；早期的记忆；梦；家庭的影响；学校的影响等。