技工院校体育选项课模式创新与教学指导
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. 《技工院校体育选项课模式创新与教学指导》主要内容包括体育与健康理论,团队协作的大球运动,灵活多变的小球运动,展示力与美的操舞运动,中华优秀传统武术项目,职业体能。
第一章 体育与健康理论第一节 运动与健康第二节 生活方式与健康第三节 科学锻炼与运动损伤预防第二章 团队协作的大球运动第一节 足球第二节 篮球第三节 排球第三章 灵活多变的小球运动第一节 乒乓球第二节 羽毛球第四章 展示力与美的操舞运动第一节 形体训练第二节 走进健美操运动第三节 健美操运动的创编与赏析第五章 中华优秀传统武术项目第一节 武术基本功第二节 二十四式简化太极拳第三节 散手第六章 职业体能第一节 职业体能的含义及有关的身体素质第二节 坐姿类职业体能特点第三节 站姿类职业体能特点第四节 变姿类职业体能特点