本书从积极心理学的角度解答90后女性面临的普遍、易被忽视、很难有统一答案却又影响幸福感和成就感的生活方式、人际关系、自我认知等方面的人生之问, 让读者在自我疗愈的过程中, 重拾快乐、魄力和勇气, 过上内心想要的生活, 活出自己期待的美好样子。体现人生和自我主题, 案例提炼自现实生活, 关切人生痛点、泪点、兴奋点、迷茫点, 语言亲和, 营造亲切温暖的氛围感, 将心理学专业知识融于文字, 拒绝说教, 不鸡汤, 通过文字引导让读者自己得出解决问题的办法。