本书遴选100多篇优秀的情商故事，分为“树立自信”“正确面对困难和挫折”“自我情绪调适”“待人处世”四个方面。除了精彩的选文，每篇故事还设置了“与你共品”板块，为孩子提供了一个切入和反思故事的角度，以期达到抛砖引玉的效果。