本书共九章，内容包括：舞蹈种类及划分、“意气形”舞蹈训练方法研究、舞蹈“意识”多样化阐述、舞蹈作品的意境创作、舞蹈气息阐述、舞蹈气息的运用及其重要性、舞蹈形象创造、舞蹈形态分析的审美引导途径、中国古典舞“身韵”典型动作简述。