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学会睡个好觉（内附音频课教你轻松入睡） 
定 价：38 元
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你有多久
没有睡一个好觉了?
人的精力有限
经过一天的辛苦劳作之后
身体急需补充能量
一个高质量的睡眠
是恢复体力
舒缓情绪的好方式
本书是睡眠治疗师 本杰明·卢波斯基的心血结晶 作者由浅入深解析失眠的原因 公开了独创的助眠练习 跟随本书放松身心，好好睡觉 重新拥有充满活力的人生会好
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