本书内容包括：矛盾重重的青春期(变化)、活得卑微，如何破局、为了更强大而变坏、友谊的裂痕从“你考得比我好”开始、身处人群中，我却如此寂寞、我被狠狠批评了、对不正当触摸 Say No、难道，我就只能做个丑小鸭了吗、我渴望与世界和解、没有糟糕的事情，只有糟糕的心情等。