本书由云南省呈贡体育训练基地的著名运动员、体育文化名人董国建与云南大学体育学院的杨雪芹教授团队通力合作而成，采用口述史写作形式，以云南中长跑马拉松项目人才培养模式发展为线索，多角度呈现了云南中长跑马拉松项目自1955年建队至今，从初建到发展成为中国优秀运动队伍，形成成熟的中长跑马拉松人才培养体系的历史。全书分为“云南省中长跑马拉松人才培养体系的荫芽初创”“云南省中长跑马拉松人才培养体系的复兴重构”“云南省中长跑马拉松人才培养体系的完善优化”三个部分，每一部分由导言和问答组成。