本书以“理论与实践相结合”为原则，紧紧围绕“如何规划职业生涯”的问题展开研究，力图把大学生职业发展特点与职业生涯规划的专业性要求等方面进行有机结合，对大学生职业生涯的决策、规划与管理等内容进行了深入的探究。具体内容包括：职业生涯规划的概念；职业生涯规划的基本理论；自我认知概述等。

职业生涯规划能够帮助个人确定职业发展的目标和方向，个人努力工作，有助于个人抓住工作。每一个教育工作者都有责任与义务帮助大学生树立正确的择业观，合理规划学业、职业乃至生活。职业生涯规划的过程就是在实践中帮助大学生了解自己，了解社会，了解工作世界，播种理想，收获希望，将自己与未来连接起来。

本书结合当前我国大学生职业生涯规划发展需求，在参阅大量同类教材结多年“职业生涯规划”课教学经验的基础上编写而成，旨在引导大学生树立职业展意识，正确认识自我及工作，合理制定职业生涯目标，促使大学生全面提升个人综合素质而为社会主义现代化建设培养有用人才。

本书在编写过程中，搜集、查阅和整理了大量文献资料，在此对学界前辈、同人和所有为此书编写工作提供帮助的人员致以衷心的感谢。由于编者能力有限，书中难免有错漏之处，还请广大读者不吝指教。

赵佳佳

22年5月

第一章职业生涯规划相关理论

第一节职业生涯规划的概念

第二节职业生涯规划的基本理论

第二章自我认知探索

第一节自我认知概述

第二节兴趣探索

第三节性格探索

第四节能力探索

第五节 职业价值观探索

第三章 职业认知探索

第一节职业概述

第二节职业的分类

第三节 专业学业发展

第四章大学生职业生涯决策

第一节职业生涯决策概述

第二节职业生涯决策理论

第三节 职业生涯决策方法与步骤

第五章 大学生职业生涯规划与管理

第一节 职业意识的发展

第二节 职业生涯管理的措施

第三节职业生涯目标的实现

第六章 大学生职业生涯规划书

第一节职业生涯规划书的定义与作用

第二节 职业生涯规划书的目的原则

第三节 大学生职业生涯规划书的基本格式

第四节大学生职业生涯规划书的写作要求

第五节 大学生职业生涯规划书的注意事项

第六节 大学生职业生涯规划书的评估调整

第七章大学生就业的影响因素分析

第一节 大学毕业生供求的经济学分析

第二节社会资本对大学生就业质量的影响

第三节人力资本与大学生就业的专业特征

第八章大学生就业权益意识培育现状及对策

第一节大学生就业权益意识培育存在的问题

第二节 大学生就业权益意识培育存在问题的解策

参考文献

一、职业生涯概述

在人的一生中，每个人都要扮演多重角色，其中工作者的角色占据的时间多，人们也要对此花费更多的心血，我们介绍一下与职业生雁相关的几个基本概念。

（一）职业

职业是性质相近的工作称，通常指个人服务社会并作为主要生话来源的工作，它是一个人普通的社会身份和权利义务的表现，职业是一种经济性的工作，也就是通过这种方式可以让人获得收益；职业具有技术性，人们可以通过职业充分发挥自己的才华和特长；职业也具有社会性，也就是担负起了社会生产工作，使人们完成了自己身为公民的责任：职业还具有性，提供为人所需，为人所用的社会服务：职业是一种持续的、不间断的、相对固定的工作。

（二）生涯

从字面意思看，“生”原意“活着”，“涯”有“边际”的意思，连在一起有一生的意思。这里取《现代汉语词典》（第7版）对生涯的定义：指从事某种活动或职业的生活。西方学者所接受的理论为舒伯（Donald E.Super）的论点：生涯是生活里各种事态的方向和历程，它统合人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人的自我发展形态。生涯是人生从青春期到退休后，一连串有酬或者无酬职位的综合。除职业外，括任何与工作无关的角色，如学生、退休者等。

生涯的特点：①不静止，动态历程；②伴随人的一生，终生性；③受遗传、家庭、经历、社会环境等因素的影响；④个性化的发展。

（三）职业生涯

简单地说，职业生涯是以满足需求为目标的工作经历括工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工作待遇、职称、职务的变动，等等。

一般来说，职业生涯占了人生约二分之一的时间，而这段时间是人一生中精力旺盛、创造力强的一段时间，因此我们应该科学有效地规划、利用好这段时间。职业生涯能够满足人们生活来源的需求、归属和爱的需求、自我尊重的需求、来自他人尊重的需求、自我实现的需求。由此可见，职业生涯不仅是我们的谋生手段，更是我们满足高层次需求的重要途径，只有在完整的职业生涯中，我们才能充分地发挥潜力，实现人生大价值。