本书内容包括: 民间文学 ; 传统音乐 ; 传统舞蹈 ; 传统戏剧 ; 曲艺 ; 传统体育、游艺与杂技 ; 传统美术 ; 传统技艺 ; 传统医药。具体内容包括: 仓颉的传说 ; 微子传说 ; 江淹的传说 ; 三皇姑传说 ; 汉白明月酒的传说 ; 路庄民舞 ; 鹬蚌舞 ; 二鬼摔跤 ; 豫东快板 ; 三弦落子戏 ; 西凉掌拳 ; 程门护家拳 ; 夕阳掌夜叉棍等。