本教材包括七个章节, 分别介绍了河北民间武术概论, 六合拳, 八极拳, 形意拳, 戳脚, 翻子拳, 以及通臂拳。本教材撰写体例主要为拳种历史源流及其传承、演练风格及技法要求、代表性简化套路、拳种名人轶事等。本教材遵循可读性、可操作性等原则, 以典型拳种人物感染学生, 以代表性拳种技术锻炼学生, 可使其了解河北民间武术有关知识, 掌握相应基本技法。